Gesunde Ernährung für Kinder, Jugendliche & Junggebliebene
Was brauchen Kinder & Jugendliche (eigentlich alle), um fokussiert, satt und gut gelaunt durch Schule, Alltag & Sport zu kommen? Hier findest du praxisnahe Jausen- und Snackideen, smarte Trink- & Lernpausen sowie Wissen über “Superkräfte” von Gemüse & Obst!
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Ernährung | Kids
Mit diesen einfachen Tipps kannst du sehr viel Einfluss auf die Ernährung deiner Kids nehmen.
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Ernährung | Basics & Tipps
Ernährungspyramide und Makronährstoff-Verteilung werden in diesem Artikel behandelt.
Ein 1. allgemeiner Einblick in die Welt der Ernährung.
Die Buchstaben-Drills: X wie Xund
Neben 5 einfachen Tipps für deine Ernährung bekommst du eine vollständige Auflistung, wann welches Obst und Gemüse Saison hat (gilt für Österreich). Eine universell einsetzbare Schnelligkeitsübung gibt es obendrauf.
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