Inhaltsverzeichnis
train@game Gamification | The Next Level
Es ist soweit. Unsere neue App für Spaß an der Bewegung – train@game Gamification | The Next Level erblickt das Licht der Welt. Alles, was du zu unserer App wissen solltest, findest du hier.
Hier ein paar Spiele und Übungen aus der App.
Aus der Welt der Kängurus
Aus der Welt der Flamingos
Aus der Welt der Fingerspiele
Trailer train@game Gamification | The Next Level
Richtig cool 😇.
Aus der Welt der Aktivierungsspiele. Level 7 | Wasserpumpe
Aus der Welt der Aktivierungsspiele mit Ball. Level 5 | Around the World II
Die Welt der Koordinationsleiter | Intro
Die Welt der Koordinationsleiter | Level 4 – Wischer
Diese Schrittfolge lieben die Kids. Je höher das Tempo wird, desto lustiger ist diese Übung. Gleich ausprobieren! Aber zuerst ist es wichtig, die richtige Technik zu beherrschen. Diese erlernst du mit unserer Bewegungs-App train@game Gamification ganz einfach. Viel Spaß beim Üben!
Die Welt des Zauberwürfels
Den Rubik’s Cube lösen. Ohne Hilfe? Aussichtslos. Pauli hat für dich ein cooles Schritt-für-Schritt-Tutorial zusammengestellt. Das komplette Tutorial steht allen Usern unserer Bewegungs-App zur Verfügung. Hier haben wir eine kleine Auswahl für dich, um dir einen “Gusta” (Appetit) zu holen. Vorsicht – Suchtgefahr ⚠️
Zauberwürfel lösen | Die Würfelsprache
Ich scheitere noch kläglich mit meinen Versuchen den Rubik’s Cube zu lösen. Aber die Würfelsprache hilft mir sehr dabei, die Algorithmen zu verstehen. Ohne, wird es nicht funktionieren.
Welt des Zauberwürfels | Stage 1 – Ohne Algorithmus | Level 1 – Das Gänseblümchen
Den Rest des Tutorials gibt es hier zu entdecken: https://app.sport-attack.at/welcome/
Fingerspiele | Pinky & Brain
Heute starten wir mit ein paar wirklich coolen Aktivierungsspiele. Die sind allesamt universell einsetzbar. Sei es, um die Langeweile zu bekämpfen, sein Konzentrationslevel für eine bestimmte schulische oder arbeitstechnische Herausforderung zu heben, oder einfach, um neue Bewegungsformen zu erlernen. Schau sie dir an. Besser noch. Mach sie gleich selber… 😀
Kennst du die beiden noch? Pinky: “Hey Brain! Was wollen wir denn heute Abend machen?” Brain: “Genau dasselbe, wie jeden Abend Pinky. Wir versuchen, die Weltherrschaft an uns zu reißen.” Ja, genau. Die sind das. Das Fingerspiel dazu, hat aber ganz wenig damit zu tun, die Weltherrschaft an sich zu reißen 😀 .
Fingerspiele | Du - Super
Was wie ein schlechter Satzbau klingt, ist ein tolles Fingerspiel mit einer coolen Message. In Zeiten wie diesen, finde ich, ist es total wichtig, seinen Mitmenschen immer wieder mal, ein Lob auszusprechen. Mach es doch mit einer alternativen Art und Weise 😉 .
Fingerspiele | Hase & Jäger
Dieses Fingerspiel lieben die Kids. Aber auch für Erwachsene besteht ein leichtes Suchtpotenzial. Aber entscheide selbst. Hase & Jäger. So kann auch am stillen Örtchen trainiert werden 😀 .
Fingerspiele | Finger Push
Finde ich persönlich sehr schwierig. Wird aber an der Gelenkigkeit meiner Finger liegen. Mein Kollege im Video, Chris, ist dagegen der Meister der Finger- und Aktivierungsspiele. Lass sie wandern, deine Finger 😀 .
Konzentration | Fun Circle - Gegendrehen
Gegengleich ist immer gut. Zur Verknüpfung der Gehirnhälften und um sein Konzentrations- und Aufmerksamkeitsniveau auf das nächsthöhere Level zu heben. Fallen dir gegengleiche Spielchen eher leicht oder eher schwer?
Challenge | Einmal um die Welt | Around the World
Habt ihr sicher schon einmal bei einem Fußballer gesehen. Ja, das funktioniert auch ganz wunderbar mit den Händen und Armen. Schaut auch richtig cool aus, wie ich finde. Was sagst du dazu?
Konzentration | Kreuzwurf
Ein absoluter Klassiker unter den Aktivierungsspielen mit Bällen. Neben dem Jonglieren, mache ich persönlich den Kreuzwurf am häufigsten, um auf das richtige Konzentrationslevel zu kommen. Wie sieht es bei dir aus?
Konzentration | Kreuzwurf mit Übergreifen
Falls dir die Variationen beim Kreuzwurf ausgehen. Es gibt immer Steigerungsformen. Wichtig ist es, dass immer wieder neue Reize gesetzt werden. Aber beachte: Fordern, nicht überfordern!
Hand-Auge-Koordination | Vorne fangen - Hinten fangen
Manchmal ist es wirklich schwierig, einen klingenden Namen für ein Spiel, eine Übung zu finden. Hier wirst du gerade Zeuge eines klassischen Beispiels für diese Problematik. Aber egal. Für die Hand-Auge-Koordination ein Traum. Da ist der Name dann wirklich nebensächlich 😀 .
Konzentration | Polizist (Verkehr)
Ein häufiger Berufswunsch unserer Kids ist es, Polizist zu werden. Mit dieser Übung kann man in jungen Jahren, gleich mit dem Training dafür beginnen. Ich sag es aber gleich vorweg: “Ist nicht zu unterschätzen!” 😉
Koordination | Hampelmann - Jumping Chris
Kennt jedes Kind. Und sollte auch jedes Kind beherrschen. Auch hier gibt es zahlreiche Variationsmöglichkeiten. Denn Abwechslung kommt normalerweise sehr gut an. Neue Reize werden damit auch gesetzt. Wie setzt du neue Reize?
Jetzt hast du eine schöne Auswahl an Finger- und Aktivierungsspielen, die du immer und überall, ganz ohne Materialien (abgesehen von 2 Bällen), durchführen kannst. Macht die verschiedenen Spielchen gemeinsam mit eurer Familie. Versprochen – es wird richtig viel Spaß machen.
Hi Leute. Ich hoffe, ihr seid alle gesund. Wie nutzt ihr jetzt die viele Zeit? Spieleabende? Ein Buch nach dem anderen? Oder glüht die Internetverbindung? Wie sieht es mit Bewegung aus? Puh, es gibt so viele Fragen die mich interessieren. Aber es wird sicher von allem, ein bisschen was sein. So legen wir es bei uns nämlich auch an. Und das die Internetverbindung glüht, ist nur allzu verständlich. Man möchte ja immer Up-to-Date bleiben.
Aber jetzt kommen wir zum heutigen Beitrag, im Kampf gegen Langeweile und zu wenig Bewegung. Pauli hat sich “geopfert” (Scherz, er war total glücklich, die Videos machen zu dürfen 😀 ), für die heutigen Spiele und Übungen, der Vortänzer zu sein.
Viel Spaß an der Bewegung. Und das WICHTIGSTE: Gsund bleiben!
Koordination | Nase-Ohren-Stipsler
Der Name entspringt der Fantasie von Pauli. Er war ein bisschen nervös, hat die Aufgaben aber wie ein echter Profi gelöst 🙂 . Viel Spaß beim Verknoten.
Entspannungsübung | Flügelschlag
Zur Zeit muss jeder seinen eigenen Weg, seine eigene Lösung finden, um für einige Augenblicke entspannen zu können. 1000e Gedanken, die dir gleichzeitig im Kopf herumgeistern, tragen sicherlich nicht zur Entspannung bei. Nimm dir ein paar Sekunden (Minuten) für dich selbst und werde zu Leo DiCaprio auf der Titanic. Nein, nein. Nicht der Untergang, sondern die Szene, wo sie ganz vorne auf dem Schiff stehen, und Celine Dion dir zärtlich ins Ohr schreit 🙂 . Ja genau. Lasse schöne Bilder vor deinem geistigen Auge ablaufen.
Stabilisation | Rudern
Ganz, ganz wichtig. Wir sitzen sowieso schon alle viel zu viel. Nicht gut für unsere Rumpfmuskulatur. Mm. Fängt schon bei den ganz Kleinen an und zieht sich dann wie ein roter, schmerzlicher Faden durch alle Altersgruppen. Aber wenn unsere Kids früh genug mit Stabi- und Kräftigungsübungen beginnen, haben sie ein gute Chance, schmerzfreier durch das Leben gehen zu dürfen. Ich glaube, dass haben sie sich verdient. Hier gleich einmal eine richtig schwierige Übung 🙂 . Zu den Rudern!
Kräftigung | Wassertrinker
Die Push-up Bars sind wirklich kein Muss. Aber wenn sich ein 9-Jähriger was in den Kopf gesetzt hat, dann wird das auch so durchgezogen. Kannst du natürlich auch im Knien machen. Als Metapher kannst du die Giraffe vor der Wasserstelle verwenden. Prost.
Stabilisation | Krebs
Hier gilt dasselbe wie beim Rudern. Stärken der Rumpfmuskulatur. Für die Kids ist eine spielerische Herangehensweise sicher geeigneter. Falls du mehrere Kids hast, lass sie im Krebsgang herumtollen. Sie finden ganz von alleine Möglichkeiten, wie diese Übung noch intensiver und effektiver wird. Schubsen, Wettrennen, mit den Füßen einschlagen, etc. Tolle Übung und der Spaß kommt sicher nicht zu kurz. Auch für Eltern bestens geeignet.
Familienspiele | Ich packe meinen Koffer
Ein Klassiker, den man wirklich immer und überall spielen kann. Herrlich. Da werden richtig schöne Erinnerungen wach. Geht es dir auch so, wenn du an dieses Spiel denkst? Hier eine kurze Beschreibung, falls dir die Regeln entfallen sind.
Beschreibung:
Ziel dieses wunderbaren Spiels ist es, die Konzentrations- und Merkfähigkeit in spielerischer Form zu üben.
So geht´s:
Der erste Spieler beginnt: „Ich packe meinen Koffer und nehme mit: “Eine Ananas”. Nächster Spieler: „Ich packe meinen Koffer und nehme mit: “Eine Ananas und eine Badehose.” Nächster Spieler: „Ich packe meinen Koffer und nehme mit: “Eine Ananas, eine Badehose und einen Computer.” Usw.
Tipp: Ein Gedächtnisspiel für Jung und Alt. Es wird kein Material benötigt, darum eignet sich dieses Spiel sehr gut für lange Wartezeiten, Auto- oder Zugreisen.
Familienspiele | Topfschlagen
Ein weiterer Klassiker der Kinderspiele-Geschichte. Findet vor allem bei Geburtstagsfeiern von kleineren Kindern hohen Anklang. Im wahrsten Sinne des Wortes 😀 . Auch hier: Falls du eine kleine Auffrischung der Regeln benötigst. Bitte sehr:
Je nach Anzahl der Kinder bzw. der Raumgröße machen die Kids einen Kreis.
Ein Topf wird mit dem Boden nach oben, an einer beliebigen Stelle im Kreis/Raum platziert. Das Kind, welches an der Reihe ist, bekommt mit einem Tuch die Augen verbunden. Einen Kochlöffel bekommt es in die Hand.
So geht´s:
Kurz bevor es losgeht, wird das Kind “3x gedreht”. Das Kind muss nun im Krabbelgang den Topf finden. Dabei wird mit dem Kochlöffel auf den Boden geklopft. Die anderen Kids geben Hinweise. „Warm“ und „kalt“. Warm = du bist bereits in der Nähe des Topfes. Kalt = Ui, ui, wird noch ein bisschen dauern. Hat das Kind den Topf gefunden und draufgeklopft, darf das Tuch abgenommen werden. Nächstes Kind bitte.
Tipp: Unter dem Topf kleine Belohnungen, wie z.B. kleine Obststücke (Erdbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, etc.) verstecken.
Liebe Eltern. Mitmachen!
Geschicklichkeit | Hände desinfizieren
Zugegeben, der Titel passt jetzt weniger zum Spiel. Den Humor dürfen wir auf alle Fälle nicht verlieren. Außerdem finde ich die Aktion extrem witzig. Viel Spaß beim Desinfizieren!
Sodawasser. Jetzt hast du wieder einige Möglichkeiten, die du mit deinen Kids in den nächsten Tagen (Wochen, Monaten) üben kannst. Über jede Rückmeldung, in welcher Art und Weise auch immer, würden wir uns sehr freuen. Und: Gsund bleiben!
Ich hoffe, ihr seid alle wohlauf. Wir haben heute das herrliche Wetter genutzt, um eine wirklich coole Family-Challenge zu machen. Aber überzeuge dich selbst. Nachahmen: Höflichst erwünscht 😀 .
Family-Challenge #1 | Klopapier-Gaberln
Ein Trend, der durch die sozialen Medien stürmt. Da wollten wir natürlich nicht fehlen.
Family-Challenge #2 | Klopapier-Gaberln mit dem Tennisschläger
Als Tennistrainer ist es mir zur Zeit, so wie so vielen anderen Berufsgruppen auch, nicht erlaubt, meinem so wunderbaren Beruf nachzugehen. Aber ganz ohne Tennis halte ich es einfach nicht aus 🙂 .
Family-Challenge #3 | Basketklopapier
Hast du keinen Basketballkorb verfügbar, kannst du alternativ, einfach einen Eimer nehmen. Ist sicher genauso schwierig 😀 .
Family-Challenge #4 | Hit the Klopapier
Wie schon bei der Family-Challenge #2 angesprochen. Ohne Tennis geht es einfach nicht. Aber mit Hilfe von Pauli konnten wir das Tennistraining in unseren Garten holen 😀 .
Family-Challenge | Fails
Wir haben natürlich einige Durchgänge gespielt. Ja, was soll ich sagen. Da passiert schon mal das eine oder andere Hoppala 😀 . Viel Spaß damit. Wir haben sehr viel gelacht.
Chris und sein Sohn Samuel haben auch schon etwas für euch vorbereitet. Die Spiele und Übungen von der Pötting-Connection werden dann morgen, genau hier, abrufbar sein. In diesem Sinne bleibt wie immer eines zu sagen: Gsund bleiben!
Der Wetterbericht für heute sagt uns, dass wir uns eher Indoor aufhalten werden. Diese Möglichkeiten wollen wir nutzen, um ein paar Spiele zu spielen. Vielleicht ist ja ein Spiel dabei, welches ihr auch schon immer einmal spielen wolltet.
Familienspiele | Carrom
Carrom ist ein Geschicklichkeitsspiel, würde ich sagen. Es ist eine Mischung aus viel Gefühl in den Fingern, einem guten Auge (du weißt, was ich meine 😀 ) und einer Portion Glück (jeden Falls auf meinem Spielniveau). Das Spielfeld ist ein echter Hingucker. Gespielt wird mit einer Art Mühlesteine. Die Spielfläche ist ziemlich groß (74 x 74 cm). An den Ecken befinden sich 4 Löcher. Darin muss man die Steine versenken. Die 18 Mühlesteine (9 weiße und 9 schwarze Steine) + 1 rotem Stein (Queen) werden im Mittelkreis in Kreisform aufgestellt. Die Queen kommt, wie es sich gehört, genau in die Mitte des Kreises.
Ablauf:
1 Stein gibt es noch. Den Striker. Der Striker wird auf die Mühlesteine geschnippt. Dafür gibt es eine “Abschuss-Schnippzone”. Für jeden Spieler (maximal 4) gibt es 2 Grundlinien mit 2 roten Kreisen an den Enden der Grundlinien. Hinweis: Striker muss entweder beide eigenen Grundenlinien berühren, oder einen der roten Kreise vollständig bedecken. Ansonsten ist der Schuss ungültig. Wem gehören die weißen, wem die schwarzen Steine? Entscheidet sich, wenn der 1. Stein versenkt wurde.
Ziel des Spiels:
Die eigenen 9 Steine in den Löchern zu versenken (man darf auf alle 4 Löcher spielen – auf die Löcher der eignen Seite schnippt man mit dem Daumen). Es darf direkt auf gegnerische Steine geschossen werden. Wenn kein eigener Stein versenkt wurde, wechselt das Spielrecht.
Zählweise:
Hast du deine eigenen Steine alle versenkt, werden die gegnerischen Steine, die noch auf dem Spielfeld sind, gezählt. Anzahl der Steine = Anzahl der Punkte für den Gewinner. Queen zählt 3 Punkte extra (zählt aber nur, wenn man zuerst die Queen versenkt und im nächsten Spielzug einen eigenen Stein; gelingt dies nicht, wird die Queen wieder am Mittelpunkt platziert). Wer zuerst 21 Punkte hat, ist Sieger.
Freu mich schon. Ist echt ein tolles Spiel.
Familienspiele | Stadt-Land-Fluss
Ich liebe dieses Spiel. Die Erklärung hierfür erspare ich uns 😀 . Die Kategorien die wir spielen, die sage ich dir noch schnell:
Stadt, Land, Gewässer, Tier, Pflanze, Beruf, Auto, VIP. Wenn wir uns selber ein bisschen quälen wollen, sind Berge auch mit von der Partie.
Familienspiele | Hotel
Dieses Spiel war schon in meiner Kindheit (doch schon eine Zeit her 🙂 ) eines meiner Favoriten. Die coolen Hotels, der Würfel für den Ausbau, die viel zu großen Eingänge, … Freu ich mich auch schon richtig darauf. Haha, hab gerade das Erscheinungsjahr entdeckt. 1974. Wenn du mehr zu diesem Oldtimer wissen möchtest: Hotel.
Familienspiele | Backgammon
Zum Abschluss noch ein Spiel für die grauen Zellen. Werde morgen meinen Sohnemann in die Welt des Backgammons entführen. Bin schon gespannt, ob wir das hinbekommen. Willst du mehr zu diesem faszinierenden Spiel erfahren? Bitte sehr: Backgammon.
Nachdem ich diese Zeilen nun geschrieben habe, freue ich mich noch mehr auf den heutigen Spielesonntag. Auch wenn wir uns mit diesen Spielen etwas von unserer Kernkompetenz, der Bewegung, entfernt haben, ist es uns aber ein Anliegen, dich mit Möglichkeiten und Ideen für den vorherrschenden Ausnahmezustand zu versorgen. Unser Motto: Spaß an der Bewegung bleibt natürlich. Aber für – Spiele für zu Hause – haben Gesellschaftsspiele einfach ihre Berechtigung. Meines Erachtens. Viel Spaß bei euren In- und Outdoor-Beschäftigungen und wie immer: Gsund bleiben!
Hallo Freunde. Wie geht es euch zu Hause?
Wir sind sicher, ihr seid jetzt schon die absoluten Profis bei Finger- und Aktivierungsspielen 🙂 . Die #stayathome-Periode wird sicher noch andauern. Bin schon sehr gespannt auf die Verlautbarungen, die für heute angekündigt wurden. Wir müssen sowieso das Beste aus dieser Situation machen und cool bleiben. Mein Garant für Ausgeglichenheit ist Bewegung. Meine Kollegen und ich haben ja einen Spiele- und Übungskatalog für LehrerInnen, TrainerInnen, Sozial-PädagogInnen, Eltern und Sport-Begeisterte entwickelt. Der Name dieser Anwendung ist, unserer Einstellung gegenüber Bewegung, bezeichnend: train@game.
train@game
Hier findest du 140 Spiele (Ballspiele, Laufspiele, Fangspiele und Parcoursspiele) zur sofortigen Umsetzung. Die Spiele sind zwar auf größere Gruppen optimiert. Bin mir aber ziemlich sicher, du findest ziemlich viele Inhalte, die du für Spiele zu Hause, auch in einer kleineren Gruppe, anwenden kannst. Die Spiele sind allesamt mit einer aussagekräftigen Zeichnung versehen. Dazu ergänzend gibt es noch:
- Beschreibung
- Variationen
- Tipps & Tricks
- Material (falls man welches braucht)
Die Anwendung ist völlig kostenlos. Wenn du noch mehr zu train@game erfahren willst, folge einfach der Verlinkung. Wenn du dich sofort kostenlos anmelden möchtest, klicke hier.
train@game
Die digitale Lösung zur Vorbereitung deiner Bewegungseinheiten.
Die Spiele sind für Kids von 6 bis 18 Jahre optimiert. Mit zahlreichen Variationen sowie Tipps & Tricks eigenen sich viele Spiele für alle Altersgruppen. Überzeug dich selbst.
Optimal für das spielerische Warm-up bzw. Cool-down für deinen Sportverein. Es gibt nichts Schöneres als lachende Gesichter im Training.
Die Web-App (Online-Anwendung) train@game steht dir völlig kostenlos zur Verfügung!
2 Wochen befinden wir uns nun in einer Ausnahmesituation. Wie ist das werte Befinden zu Hause? Bauen sich schon leichte Spannungen auf, oder läuft alles relativ problemlos ab? Um bei den Spannungen zu bleiben. Nein, nicht wie du jetzt denkst 😀 . Die Spannungen der Sprungfläche eines Trampolins, die meine ich. Aber bei einem Punkt sind wir uns sicher einig:
» Ein Trampolin zu haben, ist wirklich ein Traum!
Trampolin | 3 Möglichkeiten, die deine Kids sicher fordern werden.
- Sprünge mit Kreuzwurf
- Sprünge mit gegengleichem Armkreisen
- Sprünge mit Fingerspiel (Hase & Jäger). Du kannst deine Sprünge natürlich mit allen möglichen Fingerspiele durchführen.
Viel Spaß beim Üben und: Gsund bleibn!
Trampolin | Sprünge mit Kreuzwurf
Trampolin | Sprünge mit gegengleichem Armkreisen
Trampolin | Sprünge kombiniert mit einem Fingerspiel (Hase & Jäger)
Hand-Auge-Koordination | Doppel-Whopper
Samu war heute sehr fleißig 😉. Er präsentiert uns hier noch den Doppel-Whopper. Den kannst du ganz leicht würziger machen, indem du weiter weggehst und die Bälle mit mehr Tempo wirfst. Du kannst auch beide Bälle aus 1 Hand abfeuern (sehr witzig, aber auch sehr fordernd). Übung macht den Meister, wie man so schön sagt.
Family-Challenge #1 | KlopapierGaberln - Die Pötting-Version
Hi Leute. Wir hoffen, es geht euch allen gut.
Wir haben heute wieder das schöne Wetter genutzt, um dir ein paar neue Ideen zu liefern. Das Thema heute war wieder das Trampolin. Mein Sohnemann, Pauli (9 Jahre), hat seiner Fantasie freien Lauf gelassen und 3 Übungen (2 Trickshots und 1 Family-Challenge) zusammengestellt. Sogar eine Regieanleitung hat er für mich geschrieben. Da konnte fast nichts mehr schiefgehen. Aber schau es dir bitte selbst an. War echt total witzig und man hat seine Euphorie bei jeder Bewegung gespürt. Die Kreativität einfach passieren lassen, würde ich es nennen. Viel Spaß! Wenn deine Kids auch coole Spiele für zu Hause entwickeln oder entwickelt haben, kannst du sie uns gerne zukommen lassen. Mit deinem Einverständnis stellen wir dann deine Clips auf unsere Plattform. Weil, in Zeiten der Krise, kann man gar nicht genug Spiele für zu Hause haben. Abwechslung ist Trumpf!
Tipp: Wenn du keinen Basketballkorb zur Verfügung hast, kannst du dir:
» eine Zielzone bauen,
» einen Wäschekorb,
» einen Eimer,
» eine Scheibtruhe, etc.
als Ziel aufstellen.
Trampolin | Trickshot 1
Trampolin | Trickshot 2
Ausblick
Für morgen haben wir auch schon ein tolles Programm für dich vorbereitet. Das Thema wird sein: Die Koordinationsleiter. Bis dann und: Gsund bleiben!
Koordinationsleiter | Koordi-Leiter selber machen - Bauanleitung
Hast du keine Koordinationsleiter zu Hause? Kein Problem. Wir zeigen dir, wie du in weniger als 5 Minuten eine selber machen kannst.
Die Koordinationsleiter ist ein ganz wunderbares Trainingstool. Darum haben wir ihr auch eine eigene Welt in unserer Bewegungs-App train@game Gamification | The Next Level gewidmet. Dort findest du viele Variationen vor, die du sofort in deinen Sportunterricht oder dein Training oder dein Training zu Hause einbauen kannst. Als kleines Dankeschön packen wir auch noch ein eBook – 29 Übungen für die Koordinationsleiter – obendrauf. Für User von der Bewegungs-App natürlich völlig kostenlos.
Wenn das Social-Distancing dann endlich wieder vorbei ist, werden wir diese Übungen, und noch viele mehr, mit einer klassischen Koordinationsleiter, abfilmen.
Für Spiele für zu Hause ist die selbstgemachte Form perfekt. Die Kids können schon bei der Gestaltung ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Da kommen sicher wunderschöne Kunstwerke dabei rum. Und genau dieses Ziel möchten wir auch damit erreichen. Eine Verknüpfung verschiedener Aufgabengebiete. Auf der einen Seite die kreative Gestaltung, auf der anderen Seite die sportliche Komponente. Diese Seiten verknüpfen wir noch mit der kognitiven Welt. Und TADA – wir haben, einen in sich geschlossenen Kreislauf, der Lernprozesse, Kreativität und Bewegung vereint. Ein herrlicher Gedanke.
Diesen Gedanken möchte ich jetzt noch mit einer kleinen Herausforderung abrunden. Der Doppel-Whopper-Challenge.
Family-Challenge #6 | Die Doppel-Whopper-Challenge
Versprochen. Kein Wettessen!!!
Regeln für Kids:
» 2m Abstand zur Mauer
» 1 Minute Zeit
» Abwurf aus beiden Händen
» Gültige Versuche mitzählen
Gültiger Versuch = beide Bälle werden gefangen.
Hinweis: Bist du nach Ablauf der 1 Minute noch in einem gültigen Versuch, wird die Zeitregel außer Kraft gesetzt (bis ein Fehler passiert).
Regeln für Erwachsene:
» 3m Abstand zur Mauer
» 1 Minute Zeit
» Abwurf aus einer Hand
» Gültige Versuche mitzählen
Gültiger Versuch = beide Bälle werden gefangen (natürlich mit beiden Händen).
Hinweis: Bist du nach Ablauf der 1 Minute noch in einem gültigen Versuch, wird die Zeitregel außer Kraft gesetzt (bis ein Fehler passiert).
Hier mein Video zur Doppel-Whopper-Challenge 😀
Klassiker | Mensch ärgere dich nicht
Ein echter Klassiker der Brettspiel-Geschichte. Habe ich heute mit meinen Söhnen (9 und 4 Jahre alt) gespielt. Und was soll ich sagen. Das Spiel macht seinem Namen alle Ehre. Egal wie lange man nicht gespielt hat, man ist sofort wieder im “Mensch ägere dich nicht Modus” gefangen. War echt lustig und nervenaufreibend.
Das Spiel ist ein Teil einer wirklichen schönen Spielesammlung aus Holz. Darin haben wir dann auch gleich den nächsten Klassiker für euch gefunden.
Klassiker | Mikado
Hier findest du alles bestens erklärt, falls dir Mikado kein Begriff sein sollte.
Dieses Spiel habe ich dann doch “nur” mehr mit meinem älteren Sohn spielen können. Aber was mir bei unseren Partien bei meinem Sohn aufgefallen ist:
» Absolute Konzentration
» Höchste Aufmerksamkeit für die Dauer der Spielrunden (5 – 10 Minuten)
» Gleichmäßige Atmung und Fokus auf den nächsten Spielzug
» Die Genugtuung nach einem erfolgreichem Versuch (nicht nach außen, aber man hat seine innere Zufriedenheit richtiggehend gespürt – war toll zu beobachten)
So ein simples Spiel, welches so viele kleine Vorteile mit sich bringt. Daher meine klare Empfehlung. Mikado spielen bringt es auf ganzer Linie.
Positiver Nebeneffekt von den heutigen Spielen: Er hat mich schon gefragt, ob wir morgen wieder spielen können. Und Schach möchte er auch unbedingt wieder einmal ausprobieren. Sehr gerne. 😀
Klassiker | Darts
Um wieder zurück zu sport-attack Kernkompetenzen zu kommen. Bei diesem Spiel, welches sich aufgrund der TV-Live-Übertragungen höchster Beliebtheit erfreuen darf, spielt die Differenzierungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Wenn du mehr über die koordinativen Fähigkeiten erfahren möchtest, haben wir auf unserer Seite einen Artikel verfasst. Auch bei diesem Spiel gibt es wieder einige äußerst positive Nebeneffekte. Neben der Konzentrationsfähigkeit werden auch die Kopfrechenfähigkeiten bestens geschult. Weiters müssen sehr schnell Entscheidungen getroffen werden.
Geschicklichkeit | Kreuzwurf auf dem Balance Board
Der Kreuzwurf an sich stellt schon so manchen vor eine größere Herausforderung. Doch den schafft mit Sicherheit jeder. Da wir Trainer aber nicht gerne auf einem Leistungsplateau stehen bleiben, müssen wir das Prinzip des trainingswirksamen Reizes anwenden. Dieses Prinzip besagt, dass jeder Trainingsreiz eine bestimmte Intensitätsschwelle überschreiten muss, um eine Anpassungsreaktion auszulösen, um wie vorher schon erwähnt, trainingswirksam zu sein.
Die Steigerungsstufe die uns Samuel heute präsentiert, ist schon eine sehr fortgeschrittene. Also zuerst die Übungen (Balance Board und Kreuzwurf) isoliert trainieren. Dann kannst du kombinieren, was das Zeug hält. Sei kreativ bei deiner Übungsgestaltung. Es ist nicht nur motivierend, sondern es werden auch immer wieder neue Reize gesetzt. Viel Erfolg beim Nachmachen!
Koordination | Körpergefühl für Kindergartenkids
Unser zweitjüngstes sport-attack-Familienmitglied zeigt uns, wie gut sie schon auf einem Bein hüpfen kann. Da sie das schon so gut beherrscht, darf sie noch eine kleine Zusatzaufgabe lösen. Sie kreist einen Luftballon um ihren Körper, während sie die einbeinigen Sprünge absolviert. Sie ist übrigens 5 Jahre alt. Auch hier gilt wieder dasselbe Prinzip wie beim Kreuzwurf am Balanceboard. Methodische Vorgehensweise: Vom Leichten zum Schweren. Vom Einfachen zum Komplexen. Natürlich immer unter Berücksichtung des Alters und der bisherigen motorischen Entwicklung. Und ganz wichtig in diesem Alter: Übungen müssen immer in eine spielerische Form verpackt sein! Im Video in einer ganz einfachen Form. Schaffst du 20 Sprünge auf einem Bein, ohne den Luftballon fallen zu lassen? Zack – schon hat man ihr Motivationszentrum aktiviert. 😀
Getreu unserem Motto: Spaß an der Bewegung!
Jonglieren | Jonglier-Challenge #1 - Ballstand
Jeder kennt es. Jeder sollte es können 😀 . Scherz beiseite. Aber jetzt wäre doch ein guter Zeitpunkt damit zu starten. Denn, das Jonglieren bringt wirklich sehr viele Vorteile mit sich. Hier ein kleiner Auszug:
» Verbessert das periphere Sehen
» Du steigerst damit dein Ballgefühl
» Du trainierst deine “schwächere” Seite
» Koordinativen Fähigkeiten werden gestärkt – vor allem die Rhythmisierungs- und Differenzierungsfähigkeit
» Jonglieren kann auch als Entspannungsübung dienen
» Steigert deine Konzentrationsfähigkeit – ideal vor einer wichtigen Besprechung, einer Prüfung oder einem wichtigen Match
» Fördert deine Kreativität – wie du gleich im nachfolgenden Video sehen wirst 😀
Und? Haben wir dein Interesse geweckt? Ausgezeichnet. Wir haben für diesen Fall nämlich schon vorgesorgt und eine Schritt-für-Schritt Jonglieranleitung für dich verfasst. Hier geht es zum kostenlosen Download.
Jonglier-Challenge #1 deswegen, weil ich in den nächsten Tagen und Wochen sicherlich noch an meiner Kreativität arbeiten werde. Aber eines kann man mit Sicherheit sagen: Jonglieren hat sich einen fixen Platz – bei Spiele für zu Hause – verdient.
Also, beginne jetzt mit dem Jonglieren. Dann können wir uns bald “challengen”. 🙂
Falls du diese Übung nachmachen willst, führe sie mit allerhöchster Konzentration aus. Nicht den Boden…äh…Ball unter den Füßen verlieren. Aber du kannst deine Fähigkeiten sicher am besten einschätzen. Aber jetzt: Mein Jonglier-Motivationsvideo für Spiele für zu Hause:
Würfelspaß | Spiel aus train@game
Ok. 18. Mai werden die Schulen wieder geöffnet. Mit einem Schichtmodell. Darauf bin ich wirklich schon gespannt, wie es mit den Kids, besonders den Erst- und Zweitklässler, funktionieren wird. Bewegung und Sport wird es keinen geben. Und bis 18. Mai sind es auch noch 3 Wochen. Darum liefern wir jetzt einmal ein paar Spiele aus train@game.
Die Spiele und Übungen sind eigentlich für den Sportunterricht optimiert, doch findest du eine Vielzahl an Spielen, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst. Außerdem siehst du, wie unsere völlige kostenlose Web-App train@game (1x registrieren reicht) aufgebaut ist. Den Start macht ein klassisches Spiel für Kräftigung. Würfelspaß:
Die Beschreibung wurde jetzt nicht extra für Spiele für zu Hause angepasst. Es kennt sich sicher jeder aus und weiß, was zu tun ist. 😀
Beschreibung
Die Spieler bewegen sich frei im Raum und werfen sich verschiedene Bälle zu. Der Trainer/Lehrer/Spieler würfelt mit einem großen Schaumstoffwürfel. Jede gewürfelte Zahl wurde mit einer Übung/Aufgabe versehen.
Wichtig: Die Ziffern und deren Aufgaben vorab mit den Spielern mehrmals besprechen bzw. üben. Damit vermeidest du eine Überforderung.
Hier ein Beispiel:
1 = 3 Strecksprünge
2 = 3 Liegestütze
3 = 10 Hampelmänner
4 = 4x eine halbe Drehung springen
5 = 6 Kniebeugen
6 = Joker – Übung kann frei gewählt werden. Z.B. 10 Sekunden schnell laufen → Tempowechsel
Ort/Aufbau
In der Halle
Im Freien
Spielfeldgröße: ganze Turnhalle
Variationen
» stelle Zusatzaufgaben, die dem Leistungsniveau der Spieler angepasst sind → z.B. vor dem Abspiel den Ball hochwerfen – 3 x klatschen, oder den Ball aufspringen lassen und mit 1 Hand fangen
» verschiedene Sprungvarianten anleiten
» Lauf-ABC anleiten → Rückwärtslaufen, Hopserlauf, Anfersen, Kniehub,…
» kleine Hindernisse im Raum verteilen → Reifen, kleine Hütchen, etc. dürfen nicht berührt werden
Tipps & Tricks
» Spieler geben immer aufeinander Acht
» Konzentration einfordern
» Übungsformen an das Leistungsniveau der Spieler anpassen
» Übungen sollen mit der höchstmöglichen Präzision durchgeführt werden
» Pausen einplanen
Material
» Schaumstoffwürfel
» verschiedene Bälle
» Reifen, Hürden, Hütchen…
Rechenkönig | Spiel aus train@game
Ein wunderbares Spiel für den Hausunterricht (oder ist es cooler, wenn man Homeschooling sagt? – es wird wie mit den Meinungen zur Gefährlichkeit der Coronakrise sein: 50:50 – englische Ausdrücke, für was? – Anglizismen – for sure 😀 ). Hier kombinieren wir Kreativität (Gestaltung der Zahlenschilder) mit Kopfrechnen (Rechnungen an den gelernten Zahlenraum der Kids anpassen) mit Bewegung (Sandsäckchen oder mit was geworfen wird, muss so schnell wie möglich wieder geholt werden).
Beschreibung
Stelle den Spielern angemessene Rechenbeispiele (kleine Einmaleins).
Im Anschluss wird versucht, das Ergebnis (Zahlenschild) mit einem Sandsäckchen zu treffen.
Treffer = 1 Punkt für sein Team.
Sandsäckchen so schnell wie möglich wieder holen.
Ort/Aufbau
Turnhalle
Im Freien
» Bereite gut leserliche Zahlenschilder vor (Zahlenraum je nach Bedarf)
» Spielfeldgröße: ergibt sich aus der Distanz zu den Zahlenschildern
Variationen
» Abwurfposition variieren
» verschiedene Wurfgeräte verwenden (Bälle, Stofftiere, Selbstgebasteltes,…)
» Zahlen beliebig anordnen
» auf mehreren Bahnen gleichzeitig spielen – Verantwortung übertragen
» als Staffelwettkampf
Tipps & Tricks
» Konzentration und Fairness einfordern
» Ergebnis kontrollieren
» die Zahlenschilder können von den Spielern selbst angefertigt werden (Verknüpfung mit Zeichenunterricht)
Material
» Sandsäckchen
» ausreichend und passende Zahlenschilder
Family-Challenge #7 | Die Ball-Ball-Gaberl-Challenge
Lass uns Bewegung mit Wissen verknüpfen. Hier in Form einer witzigen Challenge, für die man nur 2 Bälle (viele Variationsmöglichkeiten) und viel Konzentration benötigt. Die Zusatzaufgaben können natürlich auch nach Belieben variiert werden. Hier einige Ball- und Zusatzaufgaben-Variationsmöglichkeiten:
🟢 Fußball – Tennisball
🟢 Basketball – Tennisball
🟢 Plastikball – Schaumstoffball
🟢 Gymnastikball – Plastikball
🟢 Kopfrechnungen – angepasst an das Niveau
🟢 Hauptstädte – ganze Welt, Europa, Bundesländer, etc.
🟢 Alphabet aufsagen – nur jeden 3. Buchstaben
🟢 Von 100 runterzählen – in 4er Schritten
Die letzte Variante musst du dir unbedingt anschauen. Da hat mein jüngerer Sohn Lukas (4 Jahre) echt knifflige Aufgaben für mich. Ah ja, stimmt. Habe ich dir noch gar nicht gesagt. Im Video stelle ich 4 Varianten vor, wie du die Challenge durchführen kannst. Et voilà: Meine Ballfertigkeiten samt Kopfrechenkünsten und geografischem Wissen. 😀
Familienspiele | Bausteine, Bauklötze & Sonstiges
Ist natürlich keine bezahlte Werbung. Haben diese Firmen aber auch nicht nötig, da sie sowieso wissen, dass sie tolle Qualität produzieren.
Meine Söhne (10 & 5) lieben Spiele mit Kreativität. Mit den Bausteinen können sie diese stundenlang ausleben. Die Ergebnisse sind dann meist Fotos wert. Passen perfekt in jedes digitale Familien-Fotoalbum.
Viel Spaß beim Fördern der Kreativität.
Familienspiele | Bauernscharade
Lustiges Spiel für alle Altersklassen.
Man nehme 3 Schüsseln, ein paar Zettel (zugeschnitten, zugerissen auf ca. 6 x 3 cm), ein paar Stifte und eine Stoppuhr (Handytimer, Sanduhr, etc.).
Vorbereitung
- Spieler*innen werden in 2 Gruppen aufgeteilt
- Jeder Spieler, jede Spielerin erhält eine gewisse Anzahl (4 – so viele man machen möchte) an Zettel
- Die Zettel werden mit einzelnen Wörtern oder Phrasen von den Spieler*innen ausgefüllt (Wörter und Phrasen sind frei wählbar)
- Die ausgefüllten Zettel werden 1x gefalten und kommen alle in die 1. Schüssel hinein
Ablauf
Schüssel 1 | Erklären: Gezogene Wörter (Phrasen) müssen erklärt werden. Es darf natürlich kein Wortteil des gesuchten Wortes, in die Erklärung eingebaut werden. Wird das Wort erraten, kommt der Zettel in Schüssel 2. Spieler*in die gerade zum Erklären an der Reihe ist, schnappt sich sofort den nächsten Zettel, um den Inhalt wieder zu erklären. Dieser Vorgang wiederholt sich solange, bis die Zeit (60 Sekunden) abgelaufen ist. 1 Spieler*in übernimmt das Zählen der richtigen Antworten (Stricherlliste).
Danach folgt der/die 1. Spieler*in der anderen Gruppe mit dem Ziel, so viele Begriffe wie möglich zu erklären.
Sind alle Zettel aus Schüssel 1 erklärt worden, kommt es zur nächten Aufgabe in
Schüssel 2 | Synonyme: Spieler*in die/der an der Reihe ist, zieht wieder einen Zettel aus Schüssel 2. Jetzt darf das gesuchte Wort, die gesuchte Phrase, nur noch mit einem Wort erklärt werden. Wird die richtige Antwort gefunden, kommt der Zettel in Schüssel 3. Zeitvorgabe und Punkteysytem bleiben gleich. Alle Zettel liegen nun in
Schüssel 3 | Pantomime: Selber Ablauf wie bei Schüssel 1 und 2. Die Regeln für die Pantomime könnt ihr selbst bestimmen. Wir spielen es immer so, dass auf keine Gegenstände gezeigt werden darf und keine Laute von sich gegeben werden dürfen.
Sieger des Spiels ist das Team, welches die meisten richtigen Antworten sammeln konnte. Nicht auf die Stricherlliste vergessen 😅.
Viel Spaß mit der Bauernscharade, einem genauso witzigen, wie einfachem Spiel.
Familienspiele | Ubongo
Keine bezahlte Werbung, sondern einfach nur eine warmherzige Empfehlung. Dieses Spiel hat es wirklich in sich. Für die etwas älteren Semester – es ist wie Tetris spielen mit ganz wenigen Bausteinen. Macht es aber nicht einfacher. Die Variante, die wir hier immer spielen, heißt Ubongo Extrem. Macht seinem Namen alle Ehre. Hier häng ich noch ein Foto dran, damit du dir was vorstellen kannst…
Wir spielen es immer so: Sobald jemand die geforderte Fläche mit den vorgegebenen Bausteinen vollständig verdeckt hat, ruft er/sie Ubongo und zählt dann laut bis 20. In dieser Zeit können die anderen Spieler*innen ihre Aufgabe ebenfalls noch punktebringend lösen. Jeder, der das Kärtchen lösen konnte, darf es sich behalten. Jedes Kärtchen = 1 Punkt. Alle Kärtchen durchspielen (Vorder- und Rückseite sind bespielbar – eine Seite ist einfacher). Wer am Ende (ich glaube, für jede Farbe (4 Farben) gibt es 8 Kärtchen) die meisten Kärtchen gesammelt hat, ist Sieger*in.
Dauer: abhängig von der Spielstärke 😅. Ca. 20 – 30 Minuten.
Altersempfehlung: Mein jüngerer Sohn ist 5. Der spielt immer fleißig mit. Pro Runde schafft er 1 – 3 Kärtchen. Würde also sagen…ab 5 Jahren.
Gehört in jede Spielesammlung und daher auch zu Spiele für zu Hause.
2 Kommentare
Pios Nashandasse
24. April 2020Sehr gut und symphatische gestaltet. Danke!
sport attack
25. April 2020Vielen Dank Pios.
Sehr gerne 🤗