Captain America
Hinter eure Schilder!
Beschreibung
2 – 4 Spieler werden als Werfer bestimmt.
Die anderen Spieler erhalten jeweils ein Schild (Ball) und verteilen sich außerhalb des Volleyballfeldes.
Im Volleyballfeld werden viele Softbälle platziert. Die Werfer versuchen mit beidarmigen Überkopfwürfen die Captains zu treffen. Die Werfer dürfen mit Ball nicht laufen. Das Abwehren mit dem Schild (Ball) ist erlaubt und überlebensnotwendig. Wird ein Captain getroffen wird dieser zum Werfer.
Sieger des Spiels ist der letzte, noch verbliebene, Captain.
Ort/Aufbau
In der Halle
Spielfeldgröße:
» ganze Turnhalle → Werfer befinden sich innerhalb des Volleyballfeldes
Variationen
» anstelle von normalen Bällen werden Basketbälle oder Medizinbällen als Schilder verwendet → Erschwerung
» verschiedene Bälle zum Abwerfen verwenden → Hallenfußbälle, Volleybälle, Gymnastikbälle,…
» beidarmiges, seitliches Abwerfen ist erlaubt
» nur einarmiges Werfen ist erlaubt
» einarmig und mit der etwas schlechteren Hand werfen
Tipps & Tricks
» Vorübung → Spieler gehen paarweise zusammen → ein Werfer – ein Captain → isoliertes Üben – Werfen/Abwehren
» Werfer dürfen laufen, wenn sich keine Erfolgserlebnisse einstellen
» Anfangswerfer durchwechseln
» Spieler geben immer aufeinander Acht
» Konzentration und Fairness einfordern
Material
» mindestens 20 Bälle für das Abwerfen → Softbälle, Hallenfußbälle, Volleybälle,…
» Anzahl der Captains = benötigte Anzahl an Bälle → optional: Basketbälle/Medizinbälle
Spieldauer: ca. 30 Minuten
Ballspiel, Hauptteil
Eine kleine Reise durch unsere bisherigen Bewegungs-Welten.
Ein Ballspiel, welches alle notwendigen Facetten in sich vereint.
Spiel, Spaß, Spannung.
Ballgeschicklichkeit gepaart mit Handlungsschnelligkeit und Konzentrationsfähigkeit. Hoffentlich verbrennt sich keiner im Lava-Meer!
Ernährungspyramide und Makronährstoff-Verteilung werden in diesem Artikel behandelt.
Ein 1. allgemeiner Einblick in die Welt der Ernährung.
Schnelligkeits-Wettkampf für jedes Alter. Steigere die Anforderungen nach Belieben. Der Spaß und die Motivation werden riesengroß sein!